這次去旅行住了這間度蜜月首選溫泉大世界 - 大阪 真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間度蜜月首選溫泉大世界 - 大阪 真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 38 間客房
- 8 間餐廳
- 全套 SPA
- 免費水上樂園
- 溫泉
- 兒童游泳池
- 健身中心 快速預定旅舍
- 禮品店/書報攤
- 旅遊諮詢/購票服務
- 大廳電視
鄰近景點
- 位於天王寺
- 通天閣 (0.5 公里)
- 四天王寺 (1.7 公里)
- 心齋橋商店街 (3.1 公里)
- 大阪歷史博物館 (4.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
魚油、初榨橄欖油改善脂肪肝？ 三件事讓你逆轉脂肪肝
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坊間有許多人提倡吃魚油或初榨橄欖油，認為能改善脂肪肝，魚油、初榨橄欖油真的可以改善脂肪肝嗎？ 根據肝病防治學術基金會最新一期《好心肝》雜誌諮詢好心肝門診中心副院長、臺大醫院綜合診療部兼任主治醫師林姿伶、臺大醫院雲林分院內科主任、臺大醫學院內科副教授陳健弘、肝病防治學術基金會執行長、臺大醫學院名譽教授楊培銘撰寫的「肝臟變胖可逆轉 拒絕脂肪肝！」文章指出，魚油雖富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，有助減少肝臟脂肪含量，然而光從飲食攝取，其實很難吃到太大的量，想靠吃魚油來「吃掉脂肪肝」的機率相當低，遑論降低肝臟發炎指數；而初榨橄欖油之效果目前也只有在動物研究中看到，可以減少老鼠的肝臟脂肪堆積、肝纖維化，以及保護老鼠肝臟免於氧化傷害等，目前尚無人體研究結果供參考。
想避免脂肪肝病上身，還是要從改變生活習慣做起，包括飲食、運動及減重三管齊下來改善脂肪肝。
三管齊下改善脂肪肝病
一、飲食
錯誤的飲食習慣導致肥胖仍是引發脂肪肝病的重要原因，像是「一天多次高熱量食物攝取」就不好。過去曾有研究顯示，同樣是一天攝取兩千大卡高熱量的食物，分成三餐吃，跟分成五餐、六餐吃比較，分六餐者特別容易堆積脂肪形成脂肪肝。 而有些民眾在喝酒時，還喜歡搭配高熱量、高油脂食物，「不然會傷胃」，這其實更會在不知不覺中吃進了過多熱量。當然，平時也應遠離高熱量的零食和宵夜，以免造成肝臟脂肪的囤積。 正確的飲食攝取觀念是「吃營養、不要吃熱量」，像是容易造成脂肪累積的澱粉類食物就得控制適量，並多吃蔬果、蛋白質及低脂肪食物。其中，蔬菜具有許多好處，在餐食中多吃蔬菜可增加飽足感、減少總熱量的攝取，相對便能有助於減少肝臟脂肪的堆積。
二、運動
光吃不動會造成肥胖。有許多民眾只喜歡散步，但散步半小時只能消耗80大卡，換算來看，倘若一杯400大卡含糖飲料下肚，就可能得散步2.5小時才能消耗得掉。比較有效率的方式是做中等強度的運動，例如快走、游泳、騎腳踏車等。
三、減重
運動雖然重要，但光靠運動控制體重並不容易。有個關於減重的口訣是：「1天少吃770（大卡），10天減掉1公斤」。欲消耗這770大卡，得散步4.8小時，但若從飲食調整下手，將能做到更有效的控制。 減重必須持之以恆，不能求速效。一般而言，只要能夠漸進式地減少熱量攝取（每天比需要消耗的熱量少吃500大卡），以及每週運動3～5天、每次30～60分鐘，體重自然能逐漸減輕，脂肪肝病就能慢慢改善，甚至消失。 脂肪肝病為一種健康警訊，不僅對肝臟造成危害，也會對身體其他器官造成嚴重影響。研究發現，脂肪肝病患者未來會有較高比例罹患心血管疾病，例如心肌梗塞、腦中風等，因此，控制脂肪肝病不只是為了「護肝」，另一方面也為了「護心」。單純的脂肪肝大都可以靠非藥物方式改善甚至「逆轉」，不需等到藥物問世，現在就可以擬訂計畫，消除及拒絕脂肪肝上身！
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參謀本部官兵權益保障委員會頒聘 確保官兵權益
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（軍聞社記者陳映竹臺北11日電）國防部參謀本部官兵權益保障委員會今天舉行107年第1次委員會議，由主任委員國防部副參謀總長潘進隆中將主持，並頒發予11位委員聘書，感謝全體委員為維護官兵權益保障工作所付出的心力，並敦請專家們繼續協助審議官兵權益保障相關事宜。
委員會議下午於國防部博愛營區舉行，潘副總長致詞時首先感謝各位委員的支持與辛勞，潘主委表示國防部參謀本部官兵權益保障委員會是因應國軍官兵權益保障會設置要點修正，而於107年2月1日設置，希藉由權保會委員的審議，協助所屬部隊落實依法行政的觀念，同時也是在教育國軍各級軍、士官、兵了解個人權益保障的正確概念，參謀本部官兵權益保障委員會設立迄今，藉由委員提供秘書處的專業意見與各處分單位的自我審查，先期發現行政上的疏漏，由處分單位自我修正，並給予適切的處置，在人權保障方面確有長足的進步，未來也希望持續借重諸位委員豐富的專業知識與工作經驗，讓國軍官兵權益的保障，更落實而深化。
下午的會議在相關業務報告後，隨即針對官兵申訴案件進行審議，並邀案件申訴當事人與相關單位承辦人員出席，分別提出相關案件說明和委員專業意見，進行審議與表決。
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